एक सुपर सरल घर का बना नाक इन्हेलर

होममेड इनहेलर: एक साधारण DIY प्रोजेक्ट



ऐसा लगता है कि साल का कोई भी समय क्यों न हो, नाक बंद हो सकती है। चाहे वह साइनस की परेशानी, एलर्जी, या यहां तक ​​कि सामान्य सर्दी से हो, सांस लेने में मुश्किल हो सकती है। मैंने अतीत में इन मुद्दों के लिए नाक इन्हेलर्स का उपयोग किया था, लेकिन लगभग $ 5.00 प्रत्येक पर, मैंने सोचा कि मुझे अपना बनाने की कोशिश करनी चाहिए। यह वास्तव में बहुत आसान है, मुझे आश्चर्य है कि मैं इसके बारे में जल्दी नहीं सोचता हूँ!

भीड़ के लिए DIY प्राकृतिक नाक इन्हेलर

आपूर्ति और सामग्री

  • एक लिप बाम ट्यूब (क्लीन अप-साइकल लिपिड बाम ट्यूब का उपयोग करें या यहां नए खरीदें)
  • कपास रजाई बल्लेबाजी स्क्रैप या अन्य कपास सामग्री
  • कैंची
  • 5 बूंदें युकलिप्टुस आवश्यक तेल (100% शुद्ध जैविक युकलिप्टस ईओ यहां देखें)
  • चॉपस्टिक या कटार



दिशा-निर्देश

कपड़े को लगभग 3 इंच लंबे और wide-इंच चौड़े पतले स्ट्रिप्स में काटें। ट्यूब में 2-3 टुकड़े डालें, चीनी काँटा के साथ नीचे धक्का। आवश्यक तेल जोड़ें। शीर्ष पर अधिक कपड़े रखें, नीचे धकेलें। (मैंने कपड़े को तेल के लिए आधार के लिए नीचे रखा, फिर शीर्ष पर और अधिक ताकि आवश्यक तेल मेरे पापों को जलाने के लिए पर्याप्त मजबूत न हो।) अपने इनहेलर और लेबल को कैप करें।

काम में लाना



प्रत्येक नथुने में टोपी और श्वास निकालें। हमेशा उपयोग करने के बाद टोपी बदलें। आवश्यक होने पर आवश्यक तेल की कुछ और बूंदों के साथ DIY इन्हेलर को ताज़ा करें।

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अतिरिक्त नोट्स

मैंने कपास रजाई बल्लेबाजी का इस्तेमाल किया, लेकिन किसी भी सूती कपड़े का इस्तेमाल किया जा सकता है। आप एक कार्बनिक सूती कपड़े या बिना कटे सूती बल्लेबाजी का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं क्योंकि आप कपड़े से गंध को बाहर निकालेंगे। यदि आप रजाई बनाने वाले कपास या मलमल जैसे पतले कपड़े का उपयोग करते हैं तो आपको अधिक आवश्यकता हो सकती है। पॉलिएस्टर और पॉली ब्लेंड्स से सबसे अच्छा बचा जाता है क्योंकि कुछ आवश्यक तेल कमजोर प्लास्टिक को पिघला सकते हैं। (मुझे प्लास्टिक लिप बाम ट्यूब के पिघलने की कोई समस्या नहीं है।)

अन्य महान इनहेलर उपयोग और विचार



आप अन्य अनुप्रयोगों जैसे सिर दर्द और नींद की सहायता के लिए होममेड इनहेलर्स का उपयोग कर सकते हैं। यहाँ कुछ विचार हैं:

(आप निम्न अनुभाग में उल्लिखित सभी आवश्यक तेलों को पा सकते हैं।)

सिर दर्द

सिर दर्द के लिए 5 बूंद पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग करें। पुदीना नाक मार्ग को खोलता है और मस्तिष्क को अधिक ऑक्सीजन देता है, जिससे कुछ सिरदर्द का प्रभाव कम होता है।

नींद



एक नींद सहायता के लिए 5 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग करें। लैवेंडर मस्तिष्क और शरीर को शांत करता है, जिससे दवाओं के उपयोग से नींद स्वाभाविक रूप से आती है।

सेब की चटनी का हेयर मास्क

जी मिचलाना

मतली के लक्षणों से राहत के लिए 5-10 बूंद अदरक आवश्यक तेल का उपयोग करें।

नाक से कीटाणुनाशक

नाक कीटाणुनाशक के रूप में 5 बूंदें दौनी तेल का उपयोग करें। मेंहदी आवश्यक तेल एक शक्तिशाली कीटाणुनाशक है और एक निष्क्रिय के रूप में नाक मार्ग में सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है।

फ्रीजिंग मशरूम सूप

विश्राम

आप आराम करने में मदद करने के लिए इलंग इलंग आवश्यक तेल की 5-10 बूंदों का उपयोग करें।

हार्मोन संतुलन

हार्मोन को संतुलित करने में मदद करने के लिए क्लैरी सेज आवश्यक तेल का उपयोग करें। यह माना जाता है कि क्लैरी ऋषि हार्मोनल प्रणाली को आदेश को बहाल करने में मदद करेंगे।

नाक में कांकेर घाव

नासिका मार्ग में नासूर घावों को ठीक करने में मदद करने के लिए जीरियम आवश्यक तेल का उपयोग करें। नासूर घावों और मुँहासे नाक में जा सकते हैं और यह उन्हें धीरे से चंगा करने में मदद करेगा।

नाक मार्ग की सूजन

सूजन से राहत के लिए 5-10 बूंद कैमोमाइल आवश्यक तेल का उपयोग करें। कभी-कभी नाक मार्ग को सूजन हो सकता है, और कैमोमाइल इसे राहत देने में मदद कर सकता है।

सूखा नाक

सूखी नाक के लिए 5-10 बूंदें गुलाब के आवश्यक तेल का उपयोग करें। रोज एसेंशियल ऑयल में ऐसे गुण होते हैं जो आपकी नाक के अंदर को शांत और मुलायम कर सकते हैं। यह बहुत अच्छी तरह से काम करता है जब आपकी नाक के अंदर का हिस्सा सूख जाता है और दरारें पड़ जाती हैं।

ध्यान दें: यदि आप इनमें से किसी एक को और अपने नाक को अंदर से चुभते हैं, तो यह आपके लिए बहुत मजबूत हो सकता है। आप अधिक कपड़े जोड़ने की कोशिश कर सकते हैं, या आप आवश्यक तेल को थोड़ी मात्रा में वाहक तेल में पतला कर सकते हैं, जैसे कि मीठे बादाम का तेल। फिर केवल कुछ बूंदों के साथ छड़ी करें, क्योंकि बहुत अधिक रिसाव हो सकता है और आपके पर्स में या आपकी जेब में जा सकता है।


लेखक के बारे में

Carla Gozzi

कार्ला Gozzi मोडेना, 21 अक्तूबर, 1962 में पैदा हुआ था और उनके गृहनगर, मिलान और न्यूयॉर्क के बीच रहता है किया गया था। वह जीन चार्ल्स डी Kastelbayaka, क्रिश्चिन लैक्रोइक्स, केल्विन क्लेन और Ermanno Servin सहित एक सहायक स्टाइलिस्ट, के रूप में फैशन के क्षेत्र में काम शुरू कर दिया। चार्ल्स ने फैशन शो में एक पर्यवेक्षक के रूप में भाग लेने वाले और शैली में एक कोच था।